Drink jezelf gezond: Groene thee met munt & citroenverbena

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In aflevering één komt groene thee met munt & citroenverbena aan bod. Groene thee ondersteunt het herstel van celbeschadigingen en helpt bij chronische hoest, verkoudheid en een zere keel. Het is een boost voor het immuunsysteem, vochtafdrijvend en genezend!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.01

 

• 1 theelepel groene thee of 1 theezakje

 

• 1 handje droge munt / handje droge citroenverbena

 

• 1 theelepel citroensap / 1 theelepel honing, om de thee zoeter te maken (als je wilt)

 

 

Bereiding

Voor 1 – Trekken: 3 minuten

Schenk 250 ml kokend water over de eerste vier ingrediënten en laat 3 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, voeg de honing toe als je dat wilt, roer en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.11

 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Ook interessant

Bewegen Gezond
4 juni 2017

Vaak last van knakkende knieën? Dit is wat het betekent…

Advies Body & Mind Gezond
25 september 2016

Beter slapen? Deze 7 rituelen helpen je

Liefde Magazine Voeding
17 december 2017

Miljuschka temt het monster kerstdinerstress

Gezond Stress
1 augustus 2016

Last van (vakantie)stress? Met deze tips wordt het minder

Gezond Goed nieuws Voeding
25 juni 2016

Hooikoorts? Na dit drankje niet meer!

Voeding
13 december 2017

Recept voor healthy crispy Christmas cookies

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!