Drink jezelf gezond: Groene thee met munt & citroenverbena

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In aflevering één komt groene thee met munt & citroenverbena aan bod. Groene thee ondersteunt het herstel van celbeschadigingen en helpt bij chronische hoest, verkoudheid en een zere keel. Het is een boost voor het immuunsysteem, vochtafdrijvend en genezend!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.01

 

• 1 theelepel groene thee of 1 theezakje

 

• 1 handje droge munt / handje droge citroenverbena

 

• 1 theelepel citroensap / 1 theelepel honing, om de thee zoeter te maken (als je wilt)

 

 

Bereiding

Voor 1 – Trekken: 3 minuten

Schenk 250 ml kokend water over de eerste vier ingrediënten en laat 3 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, voeg de honing toe als je dat wilt, roer en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.11

 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Lees ook


Brein Gezond Opvoeding Stress
30 november 2017

Onze jeugd is heel gelukkig (maar voelt wel veel stress)


Bewegen Gezond
9 oktober 2017

De 3 beste oefeningen voor de achterkant van je benen


Gezond
17 oktober 2017

Stoppen met roken: dit levert het op


Gezond
22 april 2018

Robot helpt bij slaapproblemen


Advies Body & Mind Brein Gezond
8 november 2016

Vergeet schaapjes tellen, adem jezelf in slaap


Gezond
30 maart 2017

Eet eens vaker een tomaat (want ze zijn heel gezond)

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!