Drink jezelf gezond: Groene thee met munt & citroenverbena

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In aflevering één komt groene thee met munt & citroenverbena aan bod. Groene thee ondersteunt het herstel van celbeschadigingen en helpt bij chronische hoest, verkoudheid en een zere keel. Het is een boost voor het immuunsysteem, vochtafdrijvend en genezend!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.01

 

• 1 theelepel groene thee of 1 theezakje

 

• 1 handje droge munt / handje droge citroenverbena

 

• 1 theelepel citroensap / 1 theelepel honing, om de thee zoeter te maken (als je wilt)

 

 

Bereiding

Voor 1 – Trekken: 3 minuten

Schenk 250 ml kokend water over de eerste vier ingrediënten en laat 3 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, voeg de honing toe als je dat wilt, roer en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.11

 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Lees ook


Gezond Goed nieuws
22 mei 2016

Ben je ook productiever tijdens een kortere werkweek?


Brein Gezond Lezen
11 oktober 2016

De voordelen van lezen


Stress
26 augustus 2015

Goed nieuws: augurken verminderen stress


Advies Bewegen Body & Mind Gezond Liefde Opvoeding
7 september 2016

Yoga met je kind? Maak er een spel van


Brein Gezond Goed nieuws
18 mei 2016

Ben jij een intelligente piekeraar?


Gezond Voeding
3 juni 2017

Lunchrecept: crunchy sandwich met gerookte kip

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!