Drink jezelf gezond: Groene thee met munt & citroenverbena

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In aflevering één komt groene thee met munt & citroenverbena aan bod. Groene thee ondersteunt het herstel van celbeschadigingen en helpt bij chronische hoest, verkoudheid en een zere keel. Het is een boost voor het immuunsysteem, vochtafdrijvend en genezend!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.01

 

• 1 theelepel groene thee of 1 theezakje

 

• 1 handje droge munt / handje droge citroenverbena

 

• 1 theelepel citroensap / 1 theelepel honing, om de thee zoeter te maken (als je wilt)

 

 

Bereiding

Voor 1 – Trekken: 3 minuten

Schenk 250 ml kokend water over de eerste vier ingrediënten en laat 3 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, voeg de honing toe als je dat wilt, roer en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.18.11

 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Lees ook


Advies Brein Do It Yourself Gezond
25 augustus 2016

5 tips om in slaap te komen tijdens een hittegolf


Bewegen Gezond
9 oktober 2017

De 3 beste oefeningen voor de achterkant van je benen


Body & Mind Brein Gezond
31 oktober 2016

14 redenen waarom je leven fantastisch is


Doen Gezond Koken Voeding
10 mei 2016

Gezonde ijsjes!


Voeding Vrijheid & balans
21 december 2017

8 tips om je kersttafel mooi aan te kleden


Gezond
2 juni 2017

Verantwoord zonnen: dit moet je weten

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!