Een klassiek avondje is goed tegen de stress

Heb je last van stress? Dan is het misschien hoog tijd om een concert te bezoeken! 

 

shutterstock_310517405

 

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat een uitstapje naar een concert ons stressniveau vermindert en ons tegelijk gelukkiger maakt.

 

Verschil

Het Londense Centre for Performance Science heeft hier onderzoek naar gedaan. Er deden 117 mensen mee aan het onderzoek en zij bezochten allemaal een concert. Voor en na het concert werden het speeksel van de mensen onderzocht. En er bleek een groot verschil te zitten in het stressniveau van iemand voor en na het concert!

 

Klassieke muziek

Het stresshormoon cortisol was na het concert namelijk veel lager dan dat het was voor het concert. Wel is er een kleine kanttekening. Het onderzoek focuste zich namelijk op relatief rustige, klassieke muziek. Voor andere muzieksoorten en andere culturele uitstapjes is nog verder onderzoek nodig.

Dus Concertgebouw, here we come!

 

Lees hier hoe de muziek die je luistert samenhangt met je karakter! 

 

Bron: Telegraph
Beeld: Shutterstock

 

 

Deel artikel

Lees ook


Voeding
21 december 2016

WENDY's feestdiner: voorgerecht Goede Sier


Bewegen Gezond Liefde Vriendschap
4 oktober 2017

De beste tips om je hond of kat te verwennen met Dierendag


Gezond
14 augustus 2017

’s Ochtends of ’s avonds douchen: wat werkt het best?


Gezond
9 februari 2018

Tatum omarmt de kou


Apps & Tech Bewegen Gezond lifestyle
6 september 2016

3 apps om fitter te worden


Brein Doen Gezond Luisteren
28 april 2016

Er zit muziek in je karakter!

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!