Een klassiek avondje is goed tegen de stress

Heb je last van stress? Dan is het misschien hoog tijd om een concert te bezoeken! 

 

shutterstock_310517405

 

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat een uitstapje naar een concert ons stressniveau vermindert en ons tegelijk gelukkiger maakt.

 

Verschil

Het Londense Centre for Performance Science heeft hier onderzoek naar gedaan. Er deden 117 mensen mee aan het onderzoek en zij bezochten allemaal een concert. Voor en na het concert werden het speeksel van de mensen onderzocht. En er bleek een groot verschil te zitten in het stressniveau van iemand voor en na het concert!

 

Klassieke muziek

Het stresshormoon cortisol was na het concert namelijk veel lager dan dat het was voor het concert. Wel is er een kleine kanttekening. Het onderzoek focuste zich namelijk op relatief rustige, klassieke muziek. Voor andere muzieksoorten en andere culturele uitstapjes is nog verder onderzoek nodig.

Dus Concertgebouw, here we come!

 

Lees hier hoe de muziek die je luistert samenhangt met je karakter! 

 

Bron: Telegraph
Beeld: Shutterstock

 

 

Deel artikel

Lees ook


Gezond Voeding Winactie
31 januari 2018

WIN: 5x een gezond pakket van Rude Health


Advies Gezond
13 mei 2016

Vrijdag de 13de: en natuurlijk is je koffie dan op …


Gezond Stress
30 mei 2017

Dol zijn op je werk geen garantie voor uitblijven burn out


Advies Body & Mind Gezond
12 oktober 2016

5x zo wordt ongesteld zijn bijna leuk


Gezond Goed nieuws
11 april 2016

Goed nieuws voor nachtbrakers


Bewegen Body & Mind Gezond
7 november 2016

6x waarom sporten op maandag een must is

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!