Een klassiek avondje is goed tegen de stress

Heb je last van stress? Dan is het misschien hoog tijd om een concert te bezoeken! 

 

shutterstock_310517405

 

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat een uitstapje naar een concert ons stressniveau vermindert en ons tegelijk gelukkiger maakt.

 

Verschil

Het Londense Centre for Performance Science heeft hier onderzoek naar gedaan. Er deden 117 mensen mee aan het onderzoek en zij bezochten allemaal een concert. Voor en na het concert werden het speeksel van de mensen onderzocht. En er bleek een groot verschil te zitten in het stressniveau van iemand voor en na het concert!

 

Klassieke muziek

Het stresshormoon cortisol was na het concert namelijk veel lager dan dat het was voor het concert. Wel is er een kleine kanttekening. Het onderzoek focuste zich namelijk op relatief rustige, klassieke muziek. Voor andere muzieksoorten en andere culturele uitstapjes is nog verder onderzoek nodig.

Dus Concertgebouw, here we come!

 

Lees hier hoe de muziek die je luistert samenhangt met je karakter! 

 

Bron: Telegraph
Beeld: Shutterstock

 

 

Deel artikel

Ook interessant

Gezond Liefde Relatie
26 september 2017

6x weetjes over de pil

Gezond Relatie Vriendschap
16 maart 2018

Ouder worden zonder het te zijn, het kan volgens bestsellerauteur Barbara van Beukering

Gezond Vrijheid & balans
30 juni 2018

Happy & healthy: Overnight oats

Gezond Voeding
20 februari 2018

Haal meer uit je fruitschaal: ranking the fruits

Doen Gezond Koken Voeding
10 mei 2016

Koken met aanbiedingen: pikante goulash met verse pasta en frisse salade

Doen Gezond Koken Voeding
5 juli 2016

Koken met aanbiedingen: Romige tomatensoep met kipspiesjes

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!