Een klassiek avondje is goed tegen de stress

Heb je last van stress? Dan is het misschien hoog tijd om een concert te bezoeken! 

 

shutterstock_310517405

 

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat een uitstapje naar een concert ons stressniveau vermindert en ons tegelijk gelukkiger maakt.

 

Verschil

Het Londense Centre for Performance Science heeft hier onderzoek naar gedaan. Er deden 117 mensen mee aan het onderzoek en zij bezochten allemaal een concert. Voor en na het concert werden het speeksel van de mensen onderzocht. En er bleek een groot verschil te zitten in het stressniveau van iemand voor en na het concert!

 

Klassieke muziek

Het stresshormoon cortisol was na het concert namelijk veel lager dan dat het was voor het concert. Wel is er een kleine kanttekening. Het onderzoek focuste zich namelijk op relatief rustige, klassieke muziek. Voor andere muzieksoorten en andere culturele uitstapjes is nog verder onderzoek nodig.

Dus Concertgebouw, here we come!

 

Lees hier hoe de muziek die je luistert samenhangt met je karakter! 

 

Bron: Telegraph
Beeld: Shutterstock

 

 

Deel artikel

Ook interessant

Bewegen Gezond
2 augustus 2017

5 redenen om aan deze yogatrend te doen: barre

Gezond
21 oktober 2017

Olcay Gulsen over stoppen met roken: ‘Ik rookte eerst wel 2 pakjes per dag’

Gezond Opvoeding Voeding
2 februari 2018

5 tips om je kind meer groente te laten eten

Advies Brein Do It Yourself Gezond
16 mei 2016

Experimentje: ben je introvert of extravert?

Brein Geven & ontvangen Liefde Relatie Vriendschap Winactie
7 oktober 2017

Ernst-Jan Pfauth schrijft het ‘Dankboek’ + WIN

Gezond Koken Voeding
12 oktober 2018

Het heerlijke vegetarische patatje stoof van Miljuschka

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!