Energetisch genezen: oefening voor meer levensvreugde

En, oefening 1 en 2 al gedaan? Want vandaag is het tijd voor energetische oefening 3. Vreugde inkloppen; wie zegt er nee tegen vreugde? Aan de slag!

Vreugde inkloppen

Je kunt daadwerkelijk vreugde in je zenuwstelsel kloppen, om daarmee regelmatig blijdschap in je leven te brengen.

Wat het doet

  • Verhoogt je levensvreugde
  • Helpt om de goede momenten in je leven vast te leggen in je zenuwstelsel
  • Geeft je denken een positieve richting

Voer uit

Als je weer eens heel gelukkig of dankbaar bent, of verwondering of waardering voelt, klop dat gevoel dan in je derde oog. Klop gedurende vijf of tien seconden met een van je middelvingers tussen je wenkbrauwen, boven je neusbrug. Zo breng je via het eerste acupressuurpunt van je zenuwstelsel positieve gevoelens in je energieveld.

Hoe het werkt

Wanneer je je ‘derde oog’ beklopt terwijl je denkt aan de goede momenten in je leven, of je iets herinnert waarom je moest lachen, of gedachten van dankbaarheid hebt voor je lichaam, je geest of leven, of voor een persoon, ben je op een krachtige manier bezig met energetisch genezen. Je creëert er namelijk een ritmische puls van positieve energie mee. Het ‘derde oog’ is het eerste acupressuurpunt van de blaasmeridiaan, die helpt om het zenuwstelsel te reguleren. De term ‘derde oog’ verwijst naar intuïtie en spiritueel bewustzijn. Als je je derde oog beklopt, kun je pulseringen van vreugde door je zenuwstelsel voelen gaan. Op deze manier leer je je zenuwstelsel ook om vreugdevoller te zijn.

Bron tekst en beeld: Het energieboekje – Donna Eden & Dondi Dahlin

Deel artikel

Lees ook


Voeding
13 juli 2017

Wil je minder snoepen? Probeer dit simpele trucje eens!


Gezond
13 juni 2017

Waarom je je fitter voelt met planten in huis


Bewegen Gezond Magazine
8 juni 2017

Bikram yoga: ‘Na de eerste les dacht ik: jullie zijn gek. Die hitte!’


Bewegen Gezond Magazine
6 september 2017

Waarom buiten sporten je gezondheid bevordert


Bewegen Brein Gezond Goed nieuws
2 mei 2016

Last van astma? Ook dan is yoga goed!


Brein Gezond Opvoeding
20 november 2016

Tips voor ouders met gamende kinderen

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!