5x hoe je echt kan genieten van je vrije dagen

vrije dagen

Je bent eindelijk even vrij, je hebt er zo erg naar uitgekeken, maar toch kun je je werk niet loslaten tijdens je vrije dagen. Komt dit je bekend voor? Lees dan deze tips om tóch van die vrije dagen te gaan genieten.

1. Probeer niet te krampachtig in de vakantiesferen te komen. Het is oké als je de eerste dag moeite hebt met het loslaten van je werkverplichtingen.

2. Begin elke dag met een yogaoefening, zo heb je een fijne en ontspannen start. Natuurlijk kun je ook andere sporten beoefenen in de ochtend.

3. Plan vóór je vrije dagen een overnachting in. De verandering van omgeving doet je alle verplichtingen van thuis vergeten.

4. Plan in je vrije dagen ook een dag in waarop je echt niets hoeft te doen. Kijk een film waar je je lekker bij kan ontspannen, eet wat lekkers en enjoy!

5. Een boswandeling is altijd een goed idee, maar maak het nog leuker door de hond van de buren te lenen. Dat leidt meteen af van eventueel gepieker.

Lees ook Een dagje vrij nemen doe je zo  

Bron: Wendy Magazine