Goed nieuws: je vrienden zijn ook je pijnstillers

Bye bye paracetamolletjes. Je vrienden hebben hetzelfde effect. En dat vinden wij mooi nieuws.

We wisten al mensen met een rijk sociaal leven zich gelukkiger voelen, en zelfs langer leven. Maar dat je vrienden er indirect voor zorgen dat je minder pijn voelt, dat vinden we echt bijzonder.

 

Morfine

Volgens een onderzoek aan de universiteit van Oxford komt dat door het hormoon endorfine. Dit komt onder andere vrij als je plezier hebt. En het hormoon werkt in onze hersenen als een pijnstiller. Het bijzondere is zelfs dat endorfine een groter effect heeft dan morfine als het in dezelfde hoeveelheid vrijkomt.

 

Feestje

En vrienden doen meer met je gezondheid: zo verminderen ze onze stress of helpen ze negatieve ervaringen te verwerken. Ook is er een link tussen een actief sociaal leven en het voorkomen van depressies. Goede reden dus om vanavond weer een gezellig feestje te plannen.
shutterstock_315080636

Nog meer redenen om zuinig te zijn op je vrienden? Lees dit maar eens.

Bron: HLN/Nature
Beeld: Shutterstock

 

Deel artikel

Lees ook


Bewegen Brein Gezond Stress
3 januari 2018

10 voordelen van Yin yoga


Gezond
11 april 2018

6 voordelen van een digitale detox


Stress
20 december 2015

Geen stress? Help een ander!


Voeding
5 april 2017

Recept voor een heerlijke zeebaars


Advies Body & Mind Brein Gezond
30 oktober 2016

Dit zegt jouw beha over je persoonlijkheid


Bewegen Body & Mind Gezond
28 september 2016

Waarom is goede sportkleding belangrijk?

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!