Goed nieuws: je vrienden zijn ook je pijnstillers

Bye bye paracetamolletjes. Je vrienden hebben hetzelfde effect. En dat vinden wij mooi nieuws.shutterstock_323724746

 

We wisten al mensen met een rijk sociaal leven zich gelukkiger voelen, en zelfs langer leven. Maar dat je vrienden er indirect voor zorgen dat je minder pijn voelt, dat vinden we echt bijzonder.

 

Morfine

Volgens een onderzoek aan de universiteit van Oxford komt dat door het hormoon endorfine. Dit komt onder andere vrij als je plezier hebt. En het hormoon werkt in onze hersenen als een pijnstiller. Het bijzondere is zelfs dat endorfine een groter effect heeft dan morfine als het in dezelfde hoeveelheid vrijkomt.

 

Feestje

En vrienden doen meer met je gezondheid: zo verminderen ze onze stress of helpen ze negatieve ervaringen te verwerken. Ook is er een link tussen een actief sociaal leven en het voorkomen van depressies. Goede reden dus om vanavond weer een gezellig feestje te plannen.
shutterstock_315080636

Nog meer redenen om zuinig te zijn op je vrienden? Lees dit maar eens.

Bron: HLN/Nature
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook leuk


Gezond lifestyle Magazine
27 september 2016

Liesbeth vertelt: langzaam blind en doof worden


Advies Stress Werk
14 juni 2015

4 redenen waarom een vrije dag geen zonde is


Achter de schermen Gezond Goed nieuws
27 mei 2016

WENDY #7: een gezond lijf!


Gezond
24 april 2017

Guus Meeuwis deelt geluksmomentjes met zijn cd én een beautypakket!


Doen Gezond Koken Voeding
26 april 2016

Koken met aanbiedingen: geroosterde zoete aardappel met aubergine, courgette en geitenkaas


Advies Body & Mind Brein Gezond
8 november 2016

Vergeet schaapjes tellen, adem jezelf in slaap