Hangmatyoga, wie wil dat nou niet?

Niet sporten en toch goed in shape blijven? Dan hebben we dé oplossing voor je: hangmatyoga!

 

anti-gravity-yoga

 

Deze nieuwe vorm van yoga laat je sporten en tegelijkertijd helemaal tot rust komen. Ideaal toch?

 

Ontspanning

Bij hangmatyoga komen verschillende aspecten van yoga, pilates en fitness aan bod. Door de unieke vorm van de hangmat kun je op allerlei en manieren rekken en stretchen. Het draait allemaal om ontspanning, en na een fikse yogasessie kun je ook nog eens een kleine siësta doen in de hangmat.

 

Ondersteboven

Deze hangmatten zijn van Allure en volgens hen kom je daarin volledig tot rust. Je schommelt en wiegt lekker door de lucht, in allerlei posities. soms hang je zelfs ondersteboven! Ondersteboven? Jazeker. En in bijvoorbeeld die positie breng je je lichaam terug in evenwicht, verdwijnen je rimpels (!) en haal je gelijk drie uur slaap in.
Helemaal zen worden in een hangmat, wat wil je nog meer?

 

Kijk hier naar dieren die de leukste yoga-poses aannemen!

 

Bron: Goedbezig
Beeld: Allure

 

 

Deel artikel

Lees ook


Gezond Voeding
17 november 2016

Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond


Doen Gezond Koken Voeding
2 oktober 2016

Het is Koekjesdag! 3 recepten voor gezonde koekjes


Gezond lifestyle Magazine
27 september 2016

Liesbeth vertelt: langzaam blind en doof worden


Gezond Voeding
29 november 2016

Koken met aanbiedingen: Aardappelgratin + salami + boerenkool


Stress
23 april 2015

Zo voorkom je vakantiestress op je werk


Bewegen Gezond
10 januari 2017

Zo vind je de perfecte hardloopschoenen

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!