Hangmatyoga, wie wil dat nou niet?

Niet sporten en toch goed in shape blijven? Dan hebben we dé oplossing voor je: hangmatyoga!

 

anti-gravity-yoga

 

Deze nieuwe vorm van yoga laat je sporten en tegelijkertijd helemaal tot rust komen. Ideaal toch?

 

Ontspanning

Bij hangmatyoga komen verschillende aspecten van yoga, pilates en fitness aan bod. Door de unieke vorm van de hangmat kun je op allerlei en manieren rekken en stretchen. Het draait allemaal om ontspanning, en na een fikse yogasessie kun je ook nog eens een kleine siësta doen in de hangmat.

 

Ondersteboven

Deze hangmatten zijn van Allure en volgens hen kom je daarin volledig tot rust. Je schommelt en wiegt lekker door de lucht, in allerlei posities. soms hang je zelfs ondersteboven! Ondersteboven? Jazeker. En in bijvoorbeeld die positie breng je je lichaam terug in evenwicht, verdwijnen je rimpels (!) en haal je gelijk drie uur slaap in.
Helemaal zen worden in een hangmat, wat wil je nog meer?

 

Kijk hier naar dieren die de leukste yoga-poses aannemen!

 

Bron: Goedbezig
Beeld: Allure

 

 

Deel artikel

Lees ook


Geven & ontvangen Gezond Goed nieuws Magazine
19 juni 2016

Dankbaarheid voor een fijne nachtrust


Brein Gezond
17 november 2016

Wat betekenen deze dromen?


Bewegen Gezond
28 mei 2017

5 (on)waarheden over yoga, alle mythes op een rij


Stress
19 juni 2016

Wat zijn de symptomen van stress?


Brein Gezond Stress
1 oktober 2017

Leer gemakkelijker ‘nee’ zeggen


Gezond Voeding
6 december 2016

Koken met aanbiedingen: vegetarische lasagne met paprika

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!