Hangmatyoga, wie wil dat nou niet?

Niet sporten en toch goed in shape blijven? Dan hebben we dé oplossing voor je: hangmatyoga!

 

anti-gravity-yoga

 

Deze nieuwe vorm van yoga laat je sporten en tegelijkertijd helemaal tot rust komen. Ideaal toch?

 

Ontspanning

Bij hangmatyoga komen verschillende aspecten van yoga, pilates en fitness aan bod. Door de unieke vorm van de hangmat kun je op allerlei en manieren rekken en stretchen. Het draait allemaal om ontspanning, en na een fikse yogasessie kun je ook nog eens een kleine siësta doen in de hangmat.

 

Ondersteboven

Deze hangmatten zijn van Allure en volgens hen kom je daarin volledig tot rust. Je schommelt en wiegt lekker door de lucht, in allerlei posities. soms hang je zelfs ondersteboven! Ondersteboven? Jazeker. En in bijvoorbeeld die positie breng je je lichaam terug in evenwicht, verdwijnen je rimpels (!) en haal je gelijk drie uur slaap in.
Helemaal zen worden in een hangmat, wat wil je nog meer?

 

Kijk hier naar dieren die de leukste yoga-poses aannemen!

 

Bron: Goedbezig
Beeld: Allure

 

 

Deel artikel

Ook interessant

Gezond Goed nieuws Voeding
12 mei 2016

Proost! Een biertje per dag is goed voor je hart

Voeding
15 april 2017

Hoeveel zout eet jij?

Bewegen
5 april 2017

Vraag en antwoord Laura Pels: Wat is HIIT?

Bewegen Gezond
25 januari 2018

De eerste winnares van Wendy’s elftal is bekend

Advies Bewegen Body & Mind Gezond Liefde Opvoeding
7 september 2016

Yoga met je kind? Maak er een spel van

Brein Gezond
8 oktober 2017

5 tips om makkelijker los te laten

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!