Hangmatyoga, wie wil dat nou niet?

Niet sporten en toch goed in shape blijven? Dan hebben we dé oplossing voor je: hangmatyoga!

 

anti-gravity-yoga

 

Deze nieuwe vorm van yoga laat je sporten en tegelijkertijd helemaal tot rust komen. Ideaal toch?

 

Ontspanning

Bij hangmatyoga komen verschillende aspecten van yoga, pilates en fitness aan bod. Door de unieke vorm van de hangmat kun je op allerlei en manieren rekken en stretchen. Het draait allemaal om ontspanning, en na een fikse yogasessie kun je ook nog eens een kleine siësta doen in de hangmat.

 

Ondersteboven

Deze hangmatten zijn van Allure en volgens hen kom je daarin volledig tot rust. Je schommelt en wiegt lekker door de lucht, in allerlei posities. soms hang je zelfs ondersteboven! Ondersteboven? Jazeker. En in bijvoorbeeld die positie breng je je lichaam terug in evenwicht, verdwijnen je rimpels (!) en haal je gelijk drie uur slaap in.
Helemaal zen worden in een hangmat, wat wil je nog meer?

 

Kijk hier naar dieren die de leukste yoga-poses aannemen!

 

Bron: Goedbezig
Beeld: Allure

 

 

Deel artikel

Ook leuk


Stress
17 november 2016

Stress komt vaker voor bij moeders dan bij vaders


Body & Mind Gezond Magazine Video gezond Video magazine
30 oktober 2016

VIDEO: deze BN'ers doen een boekje open over hun gezondheid


Stress
14 november 2016

Wat zijn de symptomen van stress?


Bewegen Body & Mind Brein Gezond
29 oktober 2016

8x zo heb je binnen no time weer bakken energie


Brein Gezond lifestyle
23 april 2016

Dit tijdstip maakt je het meest gelukkig!


Voeding
25 maart 2017

Recept: bananen-dadelijs met cocos