Drink jezelf gezond: Verse kruidenthee – lavendel & gember

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In deze derde aflevering komt de kruidenthee met lavendel & gember aan bod. Lavendel kan helpen bij slaapproblemen en angstgevoelens. De thee werkt daarnaast ontspannend, verjongend en het is goed voor je humeur!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.22

• 2,5 cm gember, geschild en in plakjes

 

• 2 verse takjes lavendel

 

• 3 kardemompeulen, licht gekneusd

 

• 1 theelepel honing

 

 

Bereidingswijze

Doe de gember, lavendel en kardemom in een theepot en schenk er 250 ml kokend water over. Laat 5 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, roer de honing erdoor en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.31

De ‘Drink jezelf gezond’ thee van dinsdag al gezien? 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Lees ook


Do It Yourself Doen Gezond Koken Liefde Opvoeding
28 augustus 2016

5x een gezonde lunchtrommel voor de kinderen


Brein Gezond Voeding
13 september 2017

De positieve effecten van chocolade


Stress
7 mei 2015

Brainhack: maak NU een eind aan je uitstelgedrag!


Brein Gezond
17 maart 2017

Echt waar: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen


Bewegen Gezond Vrijheid & balans
19 september 2017

5x feitjes over het vrouwenhart


Brein
11 januari 2017

Weg met het taboe rondom depressie

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!