Drink jezelf gezond: Verse kruidenthee – lavendel & gember

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In deze derde aflevering komt de kruidenthee met lavendel & gember aan bod. Lavendel kan helpen bij slaapproblemen en angstgevoelens. De thee werkt daarnaast ontspannend, verjongend en het is goed voor je humeur!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.22

• 2,5 cm gember, geschild en in plakjes

 

• 2 verse takjes lavendel

 

• 3 kardemompeulen, licht gekneusd

 

• 1 theelepel honing

 

 

Bereidingswijze

Doe de gember, lavendel en kardemom in een theepot en schenk er 250 ml kokend water over. Laat 5 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, roer de honing erdoor en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.31

De ‘Drink jezelf gezond’ thee van dinsdag al gezien? 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Ook leuk


Bewegen Gezond
10 januari 2017

Zo vind je de perfecte hardloopschoenen


Brein
1 maart 2017

Geef vandaag een compliment!


Doen Gezond Koken Voeding
20 april 2016

Voeding met Viv: eetdagboek van Jenny Smit


Gezond Stress Voeding
16 november 2016

Voorkom stress met gezonde voeding


Bewegen Gezond lifestyle
7 april 2016

Een recordpoging buiten-yoga!


Gezond Magazine Voeding
9 november 2016

5x waar je in de supermarkt op moet letten qua gezond eten