Drink jezelf gezond: Verse kruidenthee – lavendel & gember

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In deze derde aflevering komt de kruidenthee met lavendel & gember aan bod. Lavendel kan helpen bij slaapproblemen en angstgevoelens. De thee werkt daarnaast ontspannend, verjongend en het is goed voor je humeur!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.22

• 2,5 cm gember, geschild en in plakjes

 

• 2 verse takjes lavendel

 

• 3 kardemompeulen, licht gekneusd

 

• 1 theelepel honing

 

 

Bereidingswijze

Doe de gember, lavendel en kardemom in een theepot en schenk er 250 ml kokend water over. Laat 5 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, roer de honing erdoor en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.31

De ‘Drink jezelf gezond’ thee van dinsdag al gezien? 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Lees ook


Bewegen Gezond
14 februari 2016

De tips van de DISQ-trainers voor een gezond eetpatroon


Doen Gezond Koken Voeding
16 september 2016

Guacamole dag: guacamole recept met een lekker zuurtje


Body & Mind Brein Geluk Gezond
27 september 2016

Interessante weetjes over de optimist


Advies Body & Mind Brein Gezond
8 mei 2016

Het leven is te kort om …


Bewegen Body & Mind Gezond Video gezond
10 augustus 2016

Beginnen met yoga was nog nooit zo makkelijk


Gezond lifestyle Magazine
27 september 2016

Liesbeth vertelt: langzaam blind en doof worden

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!