Drink jezelf gezond: Verse kruidenthee – lavendel & gember

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In deze derde aflevering komt de kruidenthee met lavendel & gember aan bod. Lavendel kan helpen bij slaapproblemen en angstgevoelens. De thee werkt daarnaast ontspannend, verjongend en het is goed voor je humeur!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.22

• 2,5 cm gember, geschild en in plakjes

 

• 2 verse takjes lavendel

 

• 3 kardemompeulen, licht gekneusd

 

• 1 theelepel honing

 

 

Bereidingswijze

Doe de gember, lavendel en kardemom in een theepot en schenk er 250 ml kokend water over. Laat 5 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, roer de honing erdoor en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.31

De ‘Drink jezelf gezond’ thee van dinsdag al gezien? 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Lees ook


Advies Body & Mind Gezond Goed nieuws
29 mei 2016

De nieuwe trend: staand werken!


Stress Werk
5 maart 2015

Hoe je beter met je tijd omgaat


Advies Gezond
5 september 2016

Multifruit: met citroen kun je zoveel doen!


Advies Body & Mind Gezond lifestyle Voeding
6 november 2016

5 tips om weer gezond te eten na een 'ongezond' weekend


Brein
3 maart 2017

Waarom is zingen goed voor kinderen?


Brein Gezond
18 mei 2017

Waar wonen de gelukkigste Nederlanders?

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!