Drink jezelf gezond: Verse kruidenthee – lavendel & gember

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In deze derde aflevering komt de kruidenthee met lavendel & gember aan bod. Lavendel kan helpen bij slaapproblemen en angstgevoelens. De thee werkt daarnaast ontspannend, verjongend en het is goed voor je humeur!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.22

• 2,5 cm gember, geschild en in plakjes

 

• 2 verse takjes lavendel

 

• 3 kardemompeulen, licht gekneusd

 

• 1 theelepel honing

 

 

Bereidingswijze

Doe de gember, lavendel en kardemom in een theepot en schenk er 250 ml kokend water over. Laat 5 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, roer de honing erdoor en drink langzaam op.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.31.31

De ‘Drink jezelf gezond’ thee van dinsdag al gezien? 

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Ook interessant

Advies Body & Mind Brein Gezond
8 november 2016

Vergeet schaapjes tellen, adem jezelf in slaap

Doen Gezond Koken Voeding
28 juni 2016

Koken met aanbiedingen: Pigs in a blanket met power-smoothies

Advies Bewegen Body & Mind Gezond Voeding
13 juni 2016

Kopje koffie voor het sporten?

Stress
26 augustus 2015

Goed nieuws: augurken verminderen stress

Stress
30 oktober 2017

Zo houd je de regie in je hoofd

Advies Gezond Opvoeding Voeding
12 november 2016

Help! Hoe krijg ik mijn kind aan de groente?

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!