'Licht' eten maakt gezond!

Hou je van uit eten gaan? Dan is een restaurant – waar het licht is – een aanrader!shutterstock_210380827

De verlichting in een restaurant heeft een positieve invloed op je bestelling. Hoe dat zit?

 

Minder calorieën

De Universiteit van Florida heeft namelijk onderzocht dat een ‘lichter’ restaurant vaak gezonder is. Hoe meer licht er in een restaurant is, hoe sneller we kiezen voor een gezonde maaltijd met minder calorieën. Veel licht zorgt dus voor een lichtere maaltijd!

 

Gezonde producten

Het onderzoek keek naar bestellingen van 160 klanten in vier verschillende restaurants. En wat deed een verlichte ruimte? Die zorgde ervoor dat de keuze voor gezonde producten, zoals gegrilde vis, groenten en kip met 24 procent steeg. En dat komt doordat licht ons alerter maakt, waardoor we bewuster zijn van gezondere keuzes.
Knip die lampen voortaan dus maar aan!

 

Sta je voor een belangrijke beslissing? Zorg dan eerst voor een volle maag!

 

Bron: Welingelichtekringen
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook interessant

Bewegen Gezond
3 februari 2018

Column Manon: Sportkleding, legging, knuffelpak? Héérlijk!

Brein Stress
12 maart 2018

5 effecten die worden veroorzaakt door stress

Gezond Voeding
31 juli 2017

Waarom we het zo moeilijk vinden om op maandag gezond te leven

Gezond Stress Vriendschap
3 januari 2017

Waarom vrije tijd gelukkig maakt

Geluk Gezond Liefde Persoonlijk Relatie Voeding
6 maart 2016

We kunnen toch vrienden blijven?

Stress
3 januari 2016

Goed nieuws: stress is ook gezond

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!