'Licht' eten maakt gezond!

Hou je van uit eten gaan? Dan is een restaurant – waar het licht is – een aanrader!shutterstock_210380827

De verlichting in een restaurant heeft een positieve invloed op je bestelling. Hoe dat zit?

 

Minder calorieën

De Universiteit van Florida heeft namelijk onderzocht dat een ‘lichter’ restaurant vaak gezonder is. Hoe meer licht er in een restaurant is, hoe sneller we kiezen voor een gezonde maaltijd met minder calorieën. Veel licht zorgt dus voor een lichtere maaltijd!

 

Gezonde producten

Het onderzoek keek naar bestellingen van 160 klanten in vier verschillende restaurants. En wat deed een verlichte ruimte? Die zorgde ervoor dat de keuze voor gezonde producten, zoals gegrilde vis, groenten en kip met 24 procent steeg. En dat komt doordat licht ons alerter maakt, waardoor we bewuster zijn van gezondere keuzes.
Knip die lampen voortaan dus maar aan!

 

Sta je voor een belangrijke beslissing? Zorg dan eerst voor een volle maag!

 

Bron: Welingelichtekringen
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Lees ook


Gezond
17 december 2016

9 dingen die je óók met honing kunt doen


Stress
14 maart 2017

Zo leer je minder te tobben


Liefde Magazine Voeding
17 december 2017

Miljuschka temt het monster kerstdinerstress


Advies Body & Mind Brein Gezond
10 oktober 2016

Vroeg opstaan: zo maak je het een stuk fijner!


Voeding
17 januari 2017

Twee heerlijke recepten voor de chocolade addicts onder ons


Gezond Voeding Winactie
7 juni 2017

Leesfeest: het kookboek van Dafne Schippers

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!