Live-muziek zorgt voor een lager stresslevel!

Muziek kan je opzwepen, maar ook voor rust en troost zorgen. En nu is er weer fijn nieuws over muziek: het is wetenschappelijk bewezen dat live-muziek goed is tegen de stress!

 

shutterstock_371244346

 

Een studie van The Centre for Performance Science van het Royal College of Music in Londen heeft bewezen dat een festival of concert je angst en stress vermindert.

 

Stresshormonen

De studie onderzocht het verband tussen live-muziek en je stresslevel. Er is al tal van onderzoek gedaan naar de invloed van muziek op je stress, maar over de invloed van live-muziek op je stresslevel was nog weinig bekend. En nu blijkt dat live-muziek je stresshormonen, zoals cortison, cortisol etc. op een positieve manier beïnvloedt.

 

Ontspanning

Het gehalte van de stresshormonen werd gemeten voor en na het concert. En het bleek dat dit gehalte na het concert een stuk lager was. Live-muziek is dus de ideale vorm van ontspanning!

Laat dat festivalseizoen maar komen!

 

Wist je dat een kwispelende hond ook goed is tegen de stress?

 

Bron: Metro
Beeld: Shutterstock

 

 

 

Deel artikel

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!