Minder douchen is beter voor je

Word je elke ochtend ook zo gelukkig  – en lekker wakker – van een heerlijke douche? Nou, maak dan je borst maar nat.

 

shutterstock_400450624

 

Veel douchen is helemaal niet zo goed voor je huid (om van het milieu maar niet te praten). Een arts, gespecialiseerd in infectieziekten, uit Columbia (Verenigde Staten) zegt dat je maar één of twee keer per week hoeft te douchen om jezelf schoon te houden. ‘We denken dat het hygiënisch is om gewassen te zijn, maar juist daar beginnen vaak de problemen. Je natuurlijke huidoliën verdwijnen, goede bacteriën spoel je weg, en juist door de gebarsten huid komen andere bacteriën er wel in.’

 

Geurtjes

Ook een dermatoloog van de George Washington University, bevestigt dat. Twee keer per week douchen is gezonder dan zeven keer per week. ‘Je lichaam is een natuurlijke  goed-geoliede machine. Dagelijks douchen is nergens voor nodig. En wil je nare geurtjes voorkomen, dam hoef je maar een enkel keertje méér te doen.’

Aan dat idee moeten wij misschien nog even aan wennen … Hoe vaak douche jij?

 

shutterstock_85832026

 

Wil je zelf zeep maken op natuurlijke basis? Check dan dit!

 

Bron: The Independent
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Lees ook


Geluk Gezond Liefde Persoonlijk Relatie Voeding
6 maart 2016

We kunnen toch vrienden blijven?


Doen Gezond Koken Voeding
26 april 2016

Koken met aanbiedingen: geroosterde zoete aardappel met aubergine, courgette en geitenkaas


Brein Gezond
20 augustus 2017

Shana kreeg baarmoederhalskanker: ‘Ik heb geen tijd meer voor bullshit, voel me eindelijk vríj!’


Doen Gezond Koken Voeding
20 april 2016

Voeding met Viv: eetdagboek van Jenny Smit


Advies Doen Gezond Uitgaan
21 mei 2016

Glutenvrije festivals & marktjes


Brein Gezond Liefde
13 november 2016

Hoe kun je meer van jezelf gaan houden?

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!