Minder douchen is beter voor je

Word je elke ochtend ook zo gelukkig  – en lekker wakker – van een heerlijke douche? Nou, maak dan je borst maar nat.

 

shutterstock_400450624

 

Veel douchen is helemaal niet zo goed voor je huid (om van het milieu maar niet te praten). Een arts, gespecialiseerd in infectieziekten, uit Columbia (Verenigde Staten) zegt dat je maar één of twee keer per week hoeft te douchen om jezelf schoon te houden. ‘We denken dat het hygiënisch is om gewassen te zijn, maar juist daar beginnen vaak de problemen. Je natuurlijke huidoliën verdwijnen, goede bacteriën spoel je weg, en juist door de gebarsten huid komen andere bacteriën er wel in.’

 

Geurtjes

Ook een dermatoloog van de George Washington University, bevestigt dat. Twee keer per week douchen is gezonder dan zeven keer per week. ‘Je lichaam is een natuurlijke  goed-geoliede machine. Dagelijks douchen is nergens voor nodig. En wil je nare geurtjes voorkomen, dam hoef je maar een enkel keertje méér te doen.’

Aan dat idee moeten wij misschien nog even aan wennen … Hoe vaak douche jij?

 

shutterstock_85832026

 

Wil je zelf zeep maken op natuurlijke basis? Check dan dit!

 

Bron: The Independent
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Lees ook


Gezond
11 april 2018

6 voordelen van een digitale detox


Achter de schermen Bewegen Gezond Magazine Vrijheid & balans
4 augustus 2016

Moedig samen met Wendy en Herman onze Olympische heldinnen aan


Stress
17 november 2016

Stress komt vaker voor bij moeders dan bij vaders


Bewegen Gezond Wendy's Elftal
23 mei 2018

Ellen uit Wendy’s Elftal: ‘Ik hou van lekker eten en drinken. Het draait allemaal om balans’


Advies Gezond
5 september 2016

Multifruit: met citroen kun je zoveel doen!


Beauty Stress
17 mei 2015

Nooit meer last van kledingstress!

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!