Nieuw: No Fairytales bieten- en worteltortilla’s

Ben je toe aan iets nieuws voor het avondeten? Of heb je zin in lekkere borrelhapjes voor een gezellig feestje? Probeer dan eens de nieuwe tortilla’s in de smaken wortel en bieten van No Fairytales. De tortilla bevat zelf 45% groenten, is een bron van vezels en bevat ook 30% minder kcal dan de bekende bloemtortilla. Good to know:

deze gezonde wraps liggen vanaf aanstaande dinsdag -27 september- in de Albert Heijn, naast de verse pasta. Een mooie toevoeging aan je boodschappenlijstje van volgende week dus! Om het nog even wat makkelijker te maken, hebben we alvast drie heerlijke recepten met bieten en wortel tortilla’s voor je op een rijtje gezet.

De warme ‘tosti’ wrap

Ingrediënten: worteltortilla, geitenkaas, honing, tijm, veldsla.

  1. Bedek de helft van de tortilla met geitenkaas, honing en een beetje tijm.
  2. Klap de tortilla dubbel en leg deze op het tosti/grill-apparaat.
  3. Na 5 minuten uit het apparaat halen en in punten snijden. Heerlijk met veldsla.

Probeer ook eens met:

  • Tonijn, rode ui, bieslook en geraspte kaas. Serveer met botersla.
  • Mozzarella, tomaat en pesto.
  • Gebakken kip, ui en geraspte kaas. Avocado en verse koriander erbij serveren.
  • Geroosterde broccoli en brie.

tortilla's

De kleine kleurige borrelhapjes

  1. Bestrijk de tortilla met roomkaas.
  2. Bedek de tortilla’s met één van de volgende combi’s:
  • Zalm en rucola.
  • Gerookte kip (plakjes), honing en veldsla.
  • Serrano ham met selderij salade.
  • Appel-tonijn-salade met yoghurtdressing.  3. Snij de tortilla in reepjes en rol op.

tortilla's

Mexicaanse kip Fajitas

Ingrediënten voor 5 tortilla’s: 500 gram kipreepjes, 1 rode paprika, 2 tenen knoflook, 1 rode ui, snufje komijn, 2 theelepels paprikapoeder pikant en 1 eetlepel verse oregano. Serveer met guacamole, zwarte bonen en salsasaus.

  1. Smeer de kip in met peper, zout en de pikante paprikapoeder. Laat het geheel even intrekken.
  2. Fruit de knoflook en ui in de olijfolie.
  3. Voeg de kipreepjes toe.
  4. Bak het geheel.
  5. Voeg de gesneden rode paprika, komijn, pikante paprikapoeder en oregano toe.
  6. Verwarm de tortilla’s in de oven (6 minuten bij 200 graden).
  7. Bedek de tortilla met zwarte bonen, guacamole en de kipvulling.

Oprollen en smullen maar! 

Bron tekst en beeld: No Fairytales

 

Deel artikel

Lees ook


Gezond Voeding
9 december 2016

Waarom thee drinken goed voor je is


Body & Mind Gezond lifestyle
6 oktober 2016

Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken


Gezond Voeding
1 december 2016

Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen


Bewegen Gezond
23 mei 2017

4 redenen om regelmatig krachttraining te doen


Stress
9 september 2017

Deze simpele trucs helpen spanning te verlichten


Body & Mind Brein Gezond
15 oktober 2016

Zo krijg jij ook een sterke persoonlijkheid

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!