Pinda's zijn goed voor je hart

peanuts-605634_640

Regelmatig pinda’s eten kan de kans verminderen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een nieuwe studie, gepubliceerd in het wetenschappelijk blad JAMA Internal Medicine.

Dat noten gezond zijn is niet nieuw. Ze zijn echter ook relatief duur en worden daarom vooral gegeten door het welvarender gedeelte van de wereldbevolking. Van hen is bekend dat ze sowieso gemiddeld langer leven. De nieuwe studie richt zich op mensen uit lagere economische klassen. Ook bij hen blijken pinda’s echter een gezonde uitwerking te hebben.

De wetenschappers volgden de proefpersonen maar liefst twaalf jaar. Na die tijd ontdekten zij dat degene die gemiddeld de meeste pinda’s aten, tot maar liefst een vijfde minder kans hadden op hartaandoeningen.

Bron: The New York Times
Telt pindakaas ook? 🙂
Deel artikel

Ook leuk


Stress
17 april 2017

Wie is er nu eigenlijk verantwoordelijk voor een gezonde werkdruk? Jijzelf of je werkgever?


Stress
19 september 2015

10x tips om direct te ontstressen


Gezond Voeding
17 november 2016

Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond


Body & Mind Brein Gezond
16 oktober 2016

7 snelle tips om direct gelukkiger te worden


Advies Body & Mind Brein Gezond
3 juli 2016

De natuur als nachtlampje


Bewegen Brein Gezond Goed nieuws
2 mei 2016

Last van astma? Ook dan is yoga goed!

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!