Pinda's zijn goed voor je hart

peanuts-605634_640

Regelmatig pinda’s eten kan de kans verminderen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een nieuwe studie, gepubliceerd in het wetenschappelijk blad JAMA Internal Medicine.

Dat noten gezond zijn is niet nieuw. Ze zijn echter ook relatief duur en worden daarom vooral gegeten door het welvarender gedeelte van de wereldbevolking. Van hen is bekend dat ze sowieso gemiddeld langer leven. De nieuwe studie richt zich op mensen uit lagere economische klassen. Ook bij hen blijken pinda’s echter een gezonde uitwerking te hebben.

De wetenschappers volgden de proefpersonen maar liefst twaalf jaar. Na die tijd ontdekten zij dat degene die gemiddeld de meeste pinda’s aten, tot maar liefst een vijfde minder kans hadden op hartaandoeningen.

Bron: The New York Times
Telt pindakaas ook? 🙂
Deel artikel

Lees ook


Brein
21 april 2018

WIN het Mindf*ck 101 illusies & experimenten boek van Victor Mids


Gezond Magazine Vrijheid & balans
22 februari 2018

Hoe Happy & Healthy is Ruben Nicolai?


Brein Gezond
22 november 2016

6x zo ga jij om met een slechte dag


Bewegen Gezond lifestyle
7 april 2016

Een recordpoging buiten-yoga!


Gezond Magazine Voeding
10 januari 2018

Recept: knapperige taco’s met rauwe coquilles


Gezond Voeding
20 september 2017

Recept: wittetruffel-aspergepizza

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!