Pinda's zijn goed voor je hart

peanuts-605634_640

Regelmatig pinda’s eten kan de kans verminderen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een nieuwe studie, gepubliceerd in het wetenschappelijk blad JAMA Internal Medicine.

Dat noten gezond zijn is niet nieuw. Ze zijn echter ook relatief duur en worden daarom vooral gegeten door het welvarender gedeelte van de wereldbevolking. Van hen is bekend dat ze sowieso gemiddeld langer leven. De nieuwe studie richt zich op mensen uit lagere economische klassen. Ook bij hen blijken pinda’s echter een gezonde uitwerking te hebben.

De wetenschappers volgden de proefpersonen maar liefst twaalf jaar. Na die tijd ontdekten zij dat degene die gemiddeld de meeste pinda’s aten, tot maar liefst een vijfde minder kans hadden op hartaandoeningen.

Bron: The New York Times
Telt pindakaas ook? 🙂
Deel artikel

Lees ook


Bewegen Body & Mind Gezond Video gezond
10 augustus 2016

Beginnen met yoga was nog nooit zo makkelijk


Bewegen Gezond Voeding
24 november 2016

Voeding met Viv: eetdagboek van Fajah Lourens


Achter de schermen Brein Gezond Magazine Wendy
1 juli 2016

In balans met WENDY#7


Gezond
15 juni 2017

Waarom Bikram yoga je leven kan veranderen


Gezond
19 augustus 2017

9x tips tegen een pijnlijk verbrande huid


Gezond
9 augustus 2017

Dit is wat vliegen met je lichaam doet..

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!