Pinda's zijn goed voor je hart

peanuts-605634_640

Regelmatig pinda’s eten kan de kans verminderen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een nieuwe studie, gepubliceerd in het wetenschappelijk blad JAMA Internal Medicine.

Dat noten gezond zijn is niet nieuw. Ze zijn echter ook relatief duur en worden daarom vooral gegeten door het welvarender gedeelte van de wereldbevolking. Van hen is bekend dat ze sowieso gemiddeld langer leven. De nieuwe studie richt zich op mensen uit lagere economische klassen. Ook bij hen blijken pinda’s echter een gezonde uitwerking te hebben.

De wetenschappers volgden de proefpersonen maar liefst twaalf jaar. Na die tijd ontdekten zij dat degene die gemiddeld de meeste pinda’s aten, tot maar liefst een vijfde minder kans hadden op hartaandoeningen.

Bron: The New York Times
Telt pindakaas ook? 🙂
Deel artikel

Ook leuk


Voeding
25 maart 2017

Recept: bananen-dadelijs met cocos


Brein
13 februari 2017

Waarom oordelen we toch zo snel?


Gezond Goed nieuws
11 juni 2016

Een groene omgeving voor een goed gevoel!


Advies Body & Mind Gezond Voeding
30 juli 2016

8x etenswaren om te mijden voordat je naar bed gaat


Bewegen
10 mei 2017

Vecht jezelf fit: 4 redenen waarom BODYCOMBAT werkt


Achter de schermen Brein Gezond Magazine Wendy
1 juli 2016

In balans met WENDY#7