Proost! Een biertje per dag is goed voor je hart

Hou je – zeker met dit zomerse weer – wel van een biertje? Mooi. Want bier is gezond! Als je per dag een biertje drinkt, kun je jezelf tegen hartaanvallen beschermen. Echt! Italiaanse onderzoekers zijn net tot die ontdekking gekomen.shutterstock_141719461

 

En het is niet weinig wat bier doet voor je hart; het risico op hartaanvallen neemt maar liefst met 25 procent af. De onderzoekers geven natuurlijk wel aan dat je niet teveel moet drinken: mannen mogen twee, vrouwen één biertje per dag. Anders riskeer je weer eerder kanker, dementie of andere ziektes. In het meta-onderzoek kwam ook naar voren dat wijn net zo goed is als bier – maar dat sterke dranken minder goed beschermen tegen hartkwalen.

 Cheers!

shutterstock_360236015
Bron: The Independent
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook leuk


Bewegen
2 april 2017

10 redenen waarom yoga goed voor je is


Advies Bewegen Body & Mind Gezond
9 mei 2016

De juiste muziek voor het juiste hardlooptempo!


Bewegen Gezond Voeding
24 november 2016

Voeding met Viv: eetdagboek van Fajah Lourens


Bewegen
19 maart 2017

Tips van Janna: yoga bij nek- en schouderpijn (deel 2)


Brein Geluk Gezond Persoonlijk
5 mei 2016

Vrij: hoe voelt dat voor jou?


Stress
9 februari 2017

Zo houd je de regie in je hoofd