Proost! Een biertje per dag is goed voor je hart

Hou je – zeker met dit zomerse weer – wel van een biertje? Mooi. Want bier is gezond! Als je per dag een biertje drinkt, kun je jezelf tegen hartaanvallen beschermen. Echt! Italiaanse onderzoekers zijn net tot die ontdekking gekomen.shutterstock_141719461

 

En het is niet weinig wat bier doet voor je hart; het risico op hartaanvallen neemt maar liefst met 25 procent af. De onderzoekers geven natuurlijk wel aan dat je niet teveel moet drinken: mannen mogen twee, vrouwen één biertje per dag. Anders riskeer je weer eerder kanker, dementie of andere ziektes. In het meta-onderzoek kwam ook naar voren dat wijn net zo goed is als bier – maar dat sterke dranken minder goed beschermen tegen hartkwalen.

 Cheers!

shutterstock_360236015
Bron: The Independent
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook interessant

Brein Doen Gezond Uitgaan Voeding
4 mei 2016

Food- en mindfestivals: waar moet je zijn? Deel 2!

Gezond Stress
27 oktober 2017

Onderzocht: er is een relatie tussen werkstress en slaap + tips

Bewegen Gezond Lifestyle
6 september 2017

Waarom buiten sporten je gezondheid bevordert

Bewegen Gezond Stress
11 augustus 2018

Sweat baby: het is oké!

Bewegen Gezond Lifestyle
8 augustus 2018

Arie geeft vijf tips om gezond te blijven tijdens de vakantie

Body & Mind Stress
11 maart 2015

5 effecten die worden veroorzaakt door stress

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!