Recept: groene asperges met een gepocheerd ei en parmezaan

Recept groene asperges gepocheerd ei en parmezaanVandaag delen we een recept van Jet van Nieuwkerk, lifestyle-editor bij amayzine.com en figurerend in de rubriek smulpapen in Het Parool. Het gerecht bestaat uit groene asperges, een gepocheerd ei en parmezaan.

Ingrediënten

  • 1 ei per persoon
  • 5 groene asperges per persoon
  • flink stuk parmezaan waar je met een kaasschaaf flinters van af kunt halen
  • blaadjes basilicum of peterselie
  • zout en peper
  • pittige mosterd
  • balsamicoazijn
  • olijfolie

Aan de slag

  1. Maak een vinaigrette met balsamicoazijn, mosterd en olijfolie.
  2. Kook de groene asperges in kokend water in een paar minuten gaar en zet apart.
  3. Laat het kokende water op half vuur op het fornuis staan. Hier kun je straks eieren in pocheren.
  4. Leg de asperges in een schaal met de vinaigrette en hussel voorzichtig om.
  5. Leg voor iedere persoon vijf asperges op een vrolijk bordje.
  6. Schaaf er met een kaasschaaf wat flinters parmezaan overheen.
  7. Je kunt het kookwater van de asperges nu gebruiken om de eieren te pocheren.
  8. Doe een scheutje azijn in het water en roer door.
  9. Zet het vuur tussen half en heel in, zodat het water zachtjes borrelt, maar niet kookt. Tegen de kook aan.
  10. Breek een ei boven een klein bakje en kieper dat weer om in het kokende water. Doe dit snel achter elkaar ook met alle andere eieren, naast elkaar in de pan.
  11. Zet het vuur half en laat de eieren 4 minuten garen.
  12. Schep de eieren met een schuimspaan uit en leg ze op de asperges.
  13. Draai er wat grove peper overheen, besprenkel met gesnipperde basilicum of peterselie.

En voilà, eet smakelijk!

 

Beeld: Timo Sorber

Deel artikel

Ook interessant

Body & Mind Gezond lifestyle
1 oktober 2016

Tips voor het stoppen met roken: wat is de manier?

Bewegen Gezond
8 februari 2017

8 redenen waarom yoga goed voor je is

Body & Mind Brein Gezond
15 oktober 2016

Zo krijg jij ook een sterke persoonlijkheid

Bewegen Body & Mind Gezond Goed nieuws
18 september 2016

4x zo wordt hardlopen net even een stukkie leuker

Gezond
11 februari 2017

Chagrijnig

Bewegen
23 april 2017

Vraag & antwoord yogadeskundige Janna: ‘Hoe kan het dat ik soms duizelig en misselijk ben tijdens yoga?’

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!