Recept: supergezonde granola

Op zoek naar een heerlijk ontbijtje? Zelf granola maken is niet alleen gezond, maar ook nog eens super lekker. Wij hebben een recept voor je om gemakkelijk granola te maken!

Ingrediënten: 
– 120 g havermout
– 120 g gerst of volkoren tarwevlokken
– 80 g boekweit
– 70 g, naar smaak diverse noten (pecan, walnoten), amandelen, zaden (zonnebloempitten, lijnzaad)
– 3 tl vanillepoeder of speculaaskruiden

Zo maak je het
Verwarm de oven voor op 175 graden. Meng 120 gram havermout, 120 gerst of volkoren tarwevlokken en 80 gram boekweit met 25 gram pecannoten, 25 gram amandelen, 20 gram zonnebloempitten en 1 eetlepel neutraal smakende olie (bijvoorbeeld koolzaadolie of zonnebloemolie). Bak in ongeveer 15 tot 20 minuten goudbruin en roer de granol tijdens het bakken af en toe door. Laat de granol goed afkoelen en voeg 3 theelepels vanillepoeder of speculaaskruiden toe. Bewaar in een goed afsluitbare pot.

Nog meer zin om te bakken? Kijk dan ook eens naar dit recept van kokos speculaasbrood. 

Deel artikel

Lees ook


Brein Gezond Goed nieuws
6 april 2016

Muziek aan tijdens je werk!


Gezond Voeding
28 juli 2016

Zo worden ook groenten lekker!


Advies Gezond Voeding
14 juni 2016

Stoppen met vlees eten? Dit gebeurt er met je lichaam!


Doen Gezond Koken Voeding
18 juli 2016

Drink jezelf gezond: Groene thee met munt & citroenverbena


Stress
20 december 2015

Geen stress? Help een ander!


Advies Body & Mind Brein Doen Gezond Uitgaan
18 juni 2016

Vakantie: even helemaal niks (dus ook geen werk)!

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!