Tekenen is goed voor je geheugen!

Je geheugen oefenen? Dat kan nu heel simpel. Het enige wat je moet doen is veel gaan tekenen. (Hiermee ben jij straks vast de ster in Max Geheugentrainer.) Mooi toch

?

 

shutterstock_366965483

 

Tekenen is niet alleen goed voor je gemoedstoestand, maar het is ook goed voor je geheugen. Het vermoeden bestond al langer, maar nu is het ook echt wetenschappelijk bewezen, volgens het Journal of Experimental Psychology.

 

Herinneren

In een kregen mensen dertig simpele zelfstandige naamwoorden kregen te horen, zoals peer, ballon en schoen. De mensen waren verdeeld in drie groepen. De eerste groep moest het woord tekenen, de tweede het woord opschrijven en de derde groep moest het woord beschrijven. Na deze test moesten ze een andere taak uitvoeren om even de aandacht op de zelfstandige naamwoorden af te leiden. Na deze taak moesten ze zich zoveel mogelijk woorden herinneren.

 

Beter geheugen

Het resultaat? Mensen die het woord moesten tekenen konden twee keer meer het woord herenigen dan de andere groepen. Dus als je iets tekent, blijft het dus beter in je geheugen. Laat de crea-bea maar in je los, je krijgt er een beter geheugen van!

 

En wist je dat in een boom klimmen ook goed is voor je geheugen?

 

Bron: Goedgevoel
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook interessant

Gezond Voeding
28 juli 2018

Zomers ontbijt to go: aardbei-kokos ontbijtdrink

Bewegen Gezond Lifestyle
26 augustus 2016

15 dingen die je kunt doen tijdens het warme weer

Stress
23 januari 2017

Waarom kunnen we niet meer stoppen met hollen?

Gezond Voeding
10 juni 2017

Gezond ontbijtje: amarantpap

Bewegen Gezond Lifestyle Wendy's Elftal
2 mei 2018

Dana uit Wendy’s elftal: ‘Krachttraining vond ik altijd lastig, maar nu met de DISQ niet meer!’

Doen Gezond Koken Voeding
16 september 2016

Guacamole dag: guacamole recept met een lekker zuurtje

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!