Tekenen is goed voor je geheugen!

Je geheugen oefenen? Dat kan nu heel simpel. Het enige wat je moet doen is veel gaan tekenen. (Hiermee ben jij straks vast de ster in Max Geheugentrainer.) Mooi toch

?

 

shutterstock_366965483

 

Tekenen is niet alleen goed voor je gemoedstoestand, maar het is ook goed voor je geheugen. Het vermoeden bestond al langer, maar nu is het ook echt wetenschappelijk bewezen, volgens het Journal of Experimental Psychology.

 

Herinneren

In een kregen mensen dertig simpele zelfstandige naamwoorden kregen te horen, zoals peer, ballon en schoen. De mensen waren verdeeld in drie groepen. De eerste groep moest het woord tekenen, de tweede het woord opschrijven en de derde groep moest het woord beschrijven. Na deze test moesten ze een andere taak uitvoeren om even de aandacht op de zelfstandige naamwoorden af te leiden. Na deze taak moesten ze zich zoveel mogelijk woorden herinneren.

 

Beter geheugen

Het resultaat? Mensen die het woord moesten tekenen konden twee keer meer het woord herenigen dan de andere groepen. Dus als je iets tekent, blijft het dus beter in je geheugen. Laat de crea-bea maar in je los, je krijgt er een beter geheugen van!

 

En wist je dat in een boom klimmen ook goed is voor je geheugen?

 

Bron: Goedgevoel
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Lees ook


Doen Gezond Koken Voeding
24 mei 2016

Gevulde omelet met rookworst, tuinbonen en tuinkers


Advies Body & Mind Brein Geluk Geluksmomenten Gezond lifestyle
24 mei 2016

Waar word jij gelukkig van?


Gezond
17 oktober 2017

Stoppen met roken: dit levert het op


Gezond Goed nieuws
22 april 2016

Oud worden doe je zó


Gezond
17 oktober 2017

Breng rust en harmonie terug in de slaapkamer met deze Feng Shui tips


Achter de schermen Gezond
27 april 2016

Bijkomen van Koningsdag (en nacht) …

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!