Tekenen is goed voor je geheugen!

Je geheugen oefenen? Dat kan nu heel simpel. Het enige wat je moet doen is veel gaan tekenen. (Hiermee ben jij straks vast de ster in Max Geheugentrainer.) Mooi toch

?

 

shutterstock_366965483

 

Tekenen is niet alleen goed voor je gemoedstoestand, maar het is ook goed voor je geheugen. Het vermoeden bestond al langer, maar nu is het ook echt wetenschappelijk bewezen, volgens het Journal of Experimental Psychology.

 

Herinneren

In een kregen mensen dertig simpele zelfstandige naamwoorden kregen te horen, zoals peer, ballon en schoen. De mensen waren verdeeld in drie groepen. De eerste groep moest het woord tekenen, de tweede het woord opschrijven en de derde groep moest het woord beschrijven. Na deze test moesten ze een andere taak uitvoeren om even de aandacht op de zelfstandige naamwoorden af te leiden. Na deze taak moesten ze zich zoveel mogelijk woorden herinneren.

 

Beter geheugen

Het resultaat? Mensen die het woord moesten tekenen konden twee keer meer het woord herenigen dan de andere groepen. Dus als je iets tekent, blijft het dus beter in je geheugen. Laat de crea-bea maar in je los, je krijgt er een beter geheugen van!

 

En wist je dat in een boom klimmen ook goed is voor je geheugen?

 

Bron: Goedgevoel
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook leuk


Advies Body & Mind Gezond
18 juni 2016

Ouder worden? Dit is het geheim


Gezond Goed nieuws Voeding
6 juni 2016

'Licht' eten maakt gezond!


Doen Gezond Koken Voeding
10 mei 2016

Koken met aanbiedingen: pikante goulash met verse pasta en frisse salade


Advies Bewegen Gezond
11 september 2016

Floatfit: de nieuwste manier om fit te worden


Body & Mind Doen Gezond Goed nieuws Koken Voeding
19 april 2016

De avocado is niet gezond, maar supergezond!


Advies Body & Mind Gezond
9 oktober 2016

Een fluweelzacht gezicht start bij een gezonde huid

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!