Vakantie: even helemaal niks (dus ook geen werk)!

Toe aan vakantie? Dat snappen we. Even een weekje eruit zorgt ervoor dat je als een frissere en betere werknemer terugkeert.shutterstock_367430390

Nog geen vakantie gepland? Dan moet je dit lijstje zeker even lezen!

Stress

Veel mensen hebben last van werkstress. Een paar dagen er tussenuit kan je stress voor een groot deel wegnemen, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Ga er dus zo af en toe helemaal tussenuit (dus ook geen e-mail) om de batterij weer volledig op te laden!

 

Efficiënt

Als je even je hoofd leeg hebt gemaakt op vakantie, kun je weer helderder nadenken als je terug bent. Hierdoor ga je een stuk efficiënter te werk. Ook omdat je stresslevel een stuk lager ligt.

 

Aangenaam

giphy-16

Lang werken onder stress maakt je geprikkelder dan normaal. Helemaal niet leuk voor jezelf, en natuurlijk ook niet fijn voor je lieve collega’s. Een paar dagen er tussenuit is ook voor dit probleem de oplossing. Je kunt weer veel meer hebben, en je transformeert weer in die fijne collega.

 

Rust

Een goede nachtrust is ook belangrijk voor je gezondheid. En wat is het hoofddoel van een vakantie? Je hoeft even helemaal niets. Zo kun je optimaal je rust pakken en uit bed gaan wanneer jij daar zin in hebt. Dé tijd om je biologische klok even helemaal te resetten.

 

Creatief

Een andere omgeving kan heel verfrissend werken. Vooral bij een omgeving als niets moet en alles mag. Ook al hoef je niet over je werk na te denken, soms kan er een wel een idee opdwarrelen. Schrijf het even op en ga genieten van je vakantie. Zo kun je daarna met een opgeruimd hoofd, weer vol met nieuwe creatieve energie er tegenaan!

 

Dit is hét zomerdrankje van 2016!

 

Bron: Goedgevoel
Beeld: Shutterstock

 

Deel artikel

Ook interessant

Gezond Voeding
27 augustus 2016

De lekkerste mocktails voor tijdens deze zomerse dagen

Bewegen Gezond
2 maart 2018

Wendy lanceert WENDY’s Club!

Doen Gezond Koken Voeding
23 augustus 2016

Recept: pannenkoekjes met kaas, komkommer en cherrytomaat

Gezond Voeding
4 januari 2018

Groene ontbijtsmoothie met havermout

Gezond Liefde Opvoeding
10 november 2017

Dag van de Mantelzorg: Vera heeft een zorgintensieve dochter (5)

Gezond
15 februari 2017

Wat zegt onze huid over onze gezondheid?

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!