Waar word jij gelukkig van?

Het thema van WENDY is ‘een zoektocht naar geluk’. En die zoektocht kun je zelf bepalen!

 

shutterstock_258456401

 

Misschien denk je later: had ik het maar anders gedaan. In plaats van bijvoorbeeld teveel voldoen aan andermans verwachtingen. Gelukkig kun je dat op elk moment veranderen!

 

Wat is geluk?

Amy Morin is een therapeute die daar verschillende boeken over geschreven heeft. Je moet volgens haar erachter komen wat je nu echt belangrijk vindt in het leven. En niet over tientallen jaren, maar op dit moment. Wat is voor jou geluk? Dat hoeft helemaal geen zak met geld, of een ambitieuze carrière te zijn. Er voor anderen zijn, wijs worden of de wereld rondreizen kan ook geluk zijn.

 

En Morin heeft deze vraag bedacht om je daarbij te helpen:

 

Stel ik ben 100 en ik kijk terug op mijn leven, wat zou er dan voor zorgen dat ik tevreden terug kijk op mijn leven?

 

Denk hier rustig over na en schrijf voor jezelf het antwoord op. Verander het ook waar nodig als je denkt dat je het moet bijstellen. Probeer naar dit antwoord te leven en je geluk is dichterbij dan je denkt!

 

Pieker je veel? Dan ben je waarschijnlijk erg intelligent!

 

Bron: Welingelichtekringen
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook interessant

Gezond Voeding
14 maart 2018

Miljuschka’s rogge-zeezout brownie

Advies Gezond
24 september 2016

5 inzichten bij het stoppen met roken

Bewegen
19 april 2017

Welke fiets workout past bij jou?

Bewegen Gezond
31 oktober 2017

Meer mannen op de yogamat

Brein Gezond
30 september 2017

Zo bereik je je doelen makkelijker

Bewegen Gezond Stress
18 juni 2018

5x yoga bij angst en stress – tips van Janna Krooshoop

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!