Waar word jij gelukkig van?

Het thema van WENDY is ‘een zoektocht naar geluk’. En die zoektocht kun je zelf bepalen!

 

shutterstock_258456401

 

Misschien denk je later: had ik het maar anders gedaan. In plaats van bijvoorbeeld teveel voldoen aan andermans verwachtingen. Gelukkig kun je dat op elk moment veranderen!

 

Wat is geluk?

Amy Morin is een therapeute die daar verschillende boeken over geschreven heeft. Je moet volgens haar erachter komen wat je nu echt belangrijk vindt in het leven. En niet over tientallen jaren, maar op dit moment. Wat is voor jou geluk? Dat hoeft helemaal geen zak met geld, of een ambitieuze carrière te zijn. Er voor anderen zijn, wijs worden of de wereld rondreizen kan ook geluk zijn.

 

En Morin heeft deze vraag bedacht om je daarbij te helpen:

 

Stel ik ben 100 en ik kijk terug op mijn leven, wat zou er dan voor zorgen dat ik tevreden terug kijk op mijn leven?

 

Denk hier rustig over na en schrijf voor jezelf het antwoord op. Verander het ook waar nodig als je denkt dat je het moet bijstellen. Probeer naar dit antwoord te leven en je geluk is dichterbij dan je denkt!

 

Pieker je veel? Dan ben je waarschijnlijk erg intelligent!

 

Bron: Welingelichtekringen
Beeld: Shutterstock

Deel artikel

Ook leuk


Gezond Voeding
15 november 2016

5 natuurlijke remedies tegen verkoudheid en griep


Advies Gezond Voeding
2 juni 2016

Glaasje muntthee? Ja, gezond!


Brein
3 april 2017

Wat doen rituelen voor ons?


Gezond
28 april 2017

Zo word je een ochtendmens


Brein Stress
18 mei 2017

5x hoe je obsessieve gedachten bant uit je brein


Stress
19 september 2015

10x tips om direct te ontstressen