Waarom geven en delen je een gelukkiger persoon maakt

Tijdens de kerstdagen geven Nederlanders massaal aan de mensen om wie zij geven, maar hoe vaak geef jij zomaar iets weg? Want geven en delen maakt niet alleen een ander gelukkig, het maakt ook jezelf een gelukkiger persoon! 

Geven maakt gelukkiger dan ontvangen

Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat mensen zich gelukkig voelen als ze geld uitgeven aan hun omgeving. Het opmerkelijke van dit onderzoek is dat mensen zich gelukkiger voelen als ze iemand anders wat geven, dan als ze zichzelf iets cadeau doen. Ook zou de dankbaarheid van anderen stressverlagend werken en heeft de persoon die geeft en deelt een positiever gevoel over zijn leven.

De kleine dingen

Niet alleen geld weggeven geeft ons een goed gevoel, ook het geven van kleine dingen maakt gelukkig: een spontaan cadeautje aan iemand, een kaartje als iemand ziek is of misschien wel je buurvrouw helpen met de boodschappen. Ook hoeft het geen geld te kosten om een ander en jezelf gelukkig maken, mensen hebben soms gewoon even een luisterend oor of een troostende arm om de schouder nodig.

Delen

Delen kan ook op verschillende manieren. Een goed voorbeeld van gelukkiger worden door  delen is een compliment geven aan bijvoorbeeld een vriendin die erg haar best heeft gedaan op haar outfit. De positieve reactie en dankbaarheid komt dan weer naar voren en weer krijg jij daardoor een positiever gevoel over jezelf en je leven.

Vertrouwensband

Als je iets met iemand deelt, een cadeautje, geheim of compliment, zorgt het ervoor dat jullie een groter vertrouwen in elkaar opbouwen. Deze vertrouwensband geeft je een gelukkig gevoel. Verder is dit effect ook op grotere schaal aangetoond in een onderzoek naar de gelukkigste landen in de Europese Unie. Niet de rijkste landen werden bestempeld als het gelukkigst, maar de landen waar er het meest sprake was van vertrouwen en sociale interactie tussen de inwoners!

Geven en delen maakt je dus een gelukkiger persoon, het maakt niet uit hoe je het doet, als je maar voor dankbaarheid en vertrouwen zorgt!

 

Deel artikel

Lees ook


Stress
11 januari 2017

Balans tussen werk en privé: hoe doe je dat?


Brein
29 januari 2017

Tips om makkelijker beslissingen te kunnen nemen


Advies Gezond
13 april 2016

43 minuten rennen voor een kwart pizza?


Gezond
28 maart 2017

De positieve kracht van bloemen


Brein Gezond Goed nieuws
28 april 2016

Tekenen is goed voor je geheugen!


Gezond Magazine Voeding
5 oktober 2017

Recept: kokos speculaasbrood

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!