Drink jezelf gezond: Witte icetea met perzik

Deze week zet Wendy Online elke ochtend een gezonde thee voor je op het menu. Goed voor lichaam en geest, en daarbij ook nog eens lekker! 

In aflevering twee is het de beurt aan witte icetea met perzik. Witte thee heeft antibacterieel eigenschappen die het lichaam kunnen beschermen tegen verschillende infectie-veroorzakende bacteriën. Perziken bevatten veel vitaminen en vezels. Deze thee is zuiverend, rehydraterend en goed voor de spijsvertering!

Ingrediënten

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.24.32

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• 1 theelepel witte thee of 1 theezakje
• 2,5 cm gember, geschild en gekneusd sap van 1/2 citroen
• 1 theelepel honing
• 1 perzik, geschild, pit eruit en in blokjes
• 1 takje verse munt
• ijsblokjes

 

Bereidingswijze

Schenk 250 ml kokend water over de witte thee. Laat 4 minuten trekken, giet door een zeefje, roer en laat helemaal afkoelen. Roer de gember, het citroensap en de honing door elkaar. Schep de blokjes perzik erdoor en doe dit mengsel in een glas. Schenk de afgekoelde thee erover, voeg de munt toe en doe er wat ijsblokjes bij.

Schermafbeelding 2016-07-14 om 09.24.44

De ‘Drink jezelf gezond’ thee van maandag al gezien?

Bron / beeld: Gezonde thee, Fern Green, € 12,95, Becht.

Deel artikel

Lees ook


Bewegen Gezond
1 juni 2017

Wat is beter: ’s ochtends of ’s avonds trainen?


Stress
5 januari 2017

Handig: een cursus zelfwaardering


Advies Body & Mind Gezond
1 mei 2016

De ideale douche


Bewegen Gezond
11 augustus 2017

Sporten met een kater is dus echt niet verstandig


Brein Gezond Voeding
29 november 2016

7x effectieve tips om van je honger af te komen


Bewegen Gezond Voeding
3 december 2016

9x meer energie in de wintertijd

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!