2 zomerse smoothies uit Kim Feenstra’s kookboek Food Talk

Twee weken geleden lanceerden ‘onze’ eigen Kim Feenstra en haar vriendin Bénine Bijleveld hun eerste kookboek Food Talk. Vorige week stond het boek op de bestsellerlijst al op nummer twee in de categorie kookboeken. Wauw!

Om dit te vieren mogen wij twee lekkere zomerse smoothies uit het boek met jullie delen!

zomer smoothies van Kim en Benine

‘Life is much like smoothies, you get out what you put in.’ – Kim en Bénine

1. Frisse zomersmoothie

Ingrediënten voor de Frisse zomersmoothie:

  • 4 nectarines
  • 2 bananen
  • 15 g basilicum
  • 60 g havermout
  • 400 ml water

2. Zonnige zomer

Ingrediënten voor de Zonnige zomer:

  • 125 g bevroren bramen
  • 150 g aardbeien
  • 4 rijpe peren, geschild
  • 400 ml karnemelk

Zo maak je deze smoothies:

  1. Stop de ingrediënten in de blender.
  2. Zet de blender aan en laat alle ingrediënten vermalen tot het drinkbaar is.

Recepten: Food talk | Beeld: Mitchell van Voorbergen 

Deel artikel

Lees ook


Brein Geluk Geluksmomenten Gezond
7 oktober 2016

Smile! 8 x de voordelen van glimlachen op een rij


Gezond Voeding
7 augustus 2017

Avocado addicts opgelet: hoeveel avocado’s per dag is gezond?


Gezond Voeding
15 augustus 2017

Dit is het beste tijdstip om te gaan ontbijten


Doen Gezond Koken Voeding
19 juli 2016

Drink jezelf gezond: Witte icetea met perzik


Gezond Stress
5 september 2016

6 tips om na de vakantie weer stressvrij te beginnen


Body & Mind Brein Gezond
15 oktober 2016

Zo krijg jij ook een sterke persoonlijkheid

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!