2 zomerse smoothies uit Kim Feenstra’s kookboek Food Talk

Twee weken geleden lanceerden ‘onze’ eigen Kim Feenstra en haar vriendin Bénine Bijleveld hun eerste kookboek Food Talk. Vorige week stond het boek op de bestsellerlijst al op nummer twee in de categorie kookboeken. Wauw!

Om dit te vieren mogen wij twee lekkere zomerse smoothies uit het boek met jullie delen!

zomer smoothies van Kim en Benine

‘Life is much like smoothies, you get out what you put in.’ – Kim en Bénine

1. Frisse zomersmoothie

Ingrediënten voor de Frisse zomersmoothie:

  • 4 nectarines
  • 2 bananen
  • 15 g basilicum
  • 60 g havermout
  • 400 ml water

2. Zonnige zomer

Ingrediënten voor de Zonnige zomer:

  • 125 g bevroren bramen
  • 150 g aardbeien
  • 4 rijpe peren, geschild
  • 400 ml karnemelk

Zo maak je deze smoothies:

  1. Stop de ingrediënten in de blender.
  2. Zet de blender aan en laat alle ingrediënten vermalen tot het drinkbaar is.

Recepten: Food talk | Beeld: Mitchell van Voorbergen 

Deel artikel

Lees ook


Apps & Tech Bewegen Gezond lifestyle
6 september 2016

3 apps om fitter te worden


Bewegen Gezond Voeding
24 november 2016

Voeding met Viv: eetdagboek van Fajah Lourens


Stress
7 januari 2017

3 manieren hoe je kunt omgaan met die overvolle mailbox!


Stress
23 februari 2017

Ben jij een perfectionist? Doe de test!


Bewegen Brein Gezond Goed nieuws
13 april 2016

Moe? Goed nieuws: deze tips voelen als een kop koffie!


Gezond Voeding
11 juni 2017

Vaderdag winactie: super easy ontbijtje op bed

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!