Search Results for: mindfulness

Hoe het mindfulness-principe loslaten je helpt om voluit te leven

Mindfulness op de fiets: 8 tips

Deze verzachtende mindfulnessoefening helpt je tijdens het rouwen

Heb je burn-out klachten? Mindfulness kan je helpen

Hoogsensitief? 5x mindfulness oefeningen om een bewust en aandachtig leven te leiden

Een momentje mindfulness met Afke

Mindfulnessmeditatie van 15 minuten om de dag ontspannen te beginnen

Mindfulness-expert Maryvonne: ‘Een pauzemomentje brengt rust in je lijf en in je hoofd’

Een oefening van mindfulnesscoach Maryvonne van @demindfulnesschool om rust te vinden in je hoofd

Oefening in vriendelijkheid van mindfulness-expert Maryvonne

Mindfulness-expert Maryvonne: ‘Wees mild voor jezelf als slapen niet lukt’

Mindfulness oefening om in 3 minuten tot rust te komen

Mindfulnessoefening voor Corona-stress

Een fijne mindfulness oefening voor de paasdagen

Video: probeer deze mindfulness oefening eens

Wapen jezelf tegen slecht wereldnieuws met mindfulness

Spelenderwijs mindfulness voor kinderen

De verborgen kracht van tactiel comfort bij chronische stress

Hoe een smartwatch je helpt mindfuller te leven

E-mailmarketing in 2026: weer persoonlijker en in sync met je lezers

Waarom kleine veranderingen in je dagelijkse routine grote impact hebben

Hormonen in balans: de kracht van voeding en natuurlijke supplementen

Waarom jouw lichaam vraagt om maatwerk – het belang van kwalitatieve supplementen voor vrouwen

Dit zijn de 10 leukste cadeautips voor kerst

Heb je last van chronische pijn? Doe dit vooral niet!

Dit is waarom edelstenen en de spirituele kant van Ibiza zo goed samen gaan

4 x je gezondheid en welzijn verbeteren met behulp van je zorgverzekering

Chimène van Oosterhout over borstkankermaand: ‘Voor mij is oktober de maand van het begin van het nieuwe jaar’

Herfst in Fins Lapland

4 manieren om je financiële gezondheid en welzijn te verbeteren

Cindy Koeman verzorgt tijdens de retreats de Flow-sessies: ‘Zie het als een diepe massage voor je lichaam en mind’

Kom van die postzegel af: 5 x nieuwe sporten om te proberen

HSP en overprikkeling op de werkvloer: tips van holistisch therapeut Marjolein Berendsen

Winnen op Woensdag: Win een chocoladepakket van Lovechock

Maak kennis met yoga-expert Judith van Hal: ‘Mijn burn-out was mijn heftigste levensles’

Mindful Barbados: Je kunt hier het hele jaar door genieten van de Caribische zon

Marieke werd uitvaartspreker nadat haar zoon Mees overleed: ‘Door mijn ontwikkeling hierin is zijn sterven voor mij minder zinloos’

Hét kindvriendelijke inspiratieboek: ‘Verrijk je kennis over kinder-EHBO, omgaan met verkeer, huisdieren en geld’

Vivian Reijs: ‘We kunnen niet altijd topfit zijn, als vrouw heb je een cyclus’

Hormoonexpert en bestsellerauteur Vivian Reijs sluit aan bij ons retreat in Portugal

Judith verzorgt de yogalessen tijdens de WENDY-retreat: ‘Tijdens een retreat ben je los van alles, van de rollen en verantwoordelijkheden die je gewoonlijk hebt’

Van Ibiza tot Portugal. Wendy organiseert nieuwe Kom in Balans-retreats

Columniste Lale Gül: ‘De houding van ‘doe maar normaal’ heeft een remmend effect heeft op het zelfvertrouwen van vrouwen’

Shanti werd het slachtoffer van narcistisch misbruik en verloor daardoor haar zoontje: ‘Het sprookje veranderde langzaam in een nachtmerrie’

Wat is yogatherapie en hoe dit je lichaam en geest in balans brengt

Ontdek het zuiden van Denemarken

Zo geniet je mindful op vakantie

Maakt eten voor de televisie je écht dikker?

Column. Sylvia Geersen probeert goed voor haar lichaam en geest te zorgen: ‘Balans houden is de uitdaging’