Blijf beschermd: de kracht van de zon op bewolkte dagen

De zomervakantie is begonnen en je hebt vast plannen om te genieten van de warme dagen buiten. Of je nu een festivalganger bent die nooit zonder poncho en regenlaarzen de deur uitgaat of iemand die graag uren op het terras doorbrengt, één ding blijft belangrijk: je huid beschermen tegen de zon. Zelfs op bewolkte dagen.

Hoewel het echte zomergevoel dit jaar een beetje achterblijft, blijft de zon verrassend dichtbij. En dat betekent dat je ook op minder zonnige dagen aandacht moet besteden aan het insmeren van je huid. Veel Nederlanders zijn zich hiervan helaas niet bewust, en dat kan schadelijke gevolgen hebben.

Zonnebrand: niet alleen voor zonnige dagen

Etos heeft een opmerkelijke trend opgemerkt: op zonnige dagen verdrievoudigt de vraag naar zonnebrandcrème, terwijl deze vraag bij regenachtige periodes drastisch afneemt. Zo daalde de afgelopen weken de verkoop van zonnebrandproducten met maar liefst 30 procent. Dit terwijl de zon in juli nog steeds krachtig is, zelfs als je het niet direct merkt.

Het KNMI voorspelt deze week een zonkracht van factor 3 en hoger, ondanks de vele bewolking. Dit is genoeg om je huid te kunnen verbranden. Onderzoek door Verian, uitgevoerd in opdracht van Etos, laat zien dat veel mensen te laat beginnen met smeren. Ongeveer de helft van de Nederlanders smeert zich pas in als ze de zon al op hun huid voelen branden. Op dat moment is de schade eigenlijk al aangericht.

Wolken bieden geen volledige bescherming

Marijne Landman, directeur van het Huidfonds, waarschuwt dat veel mensen zich niet bewust zijn van de kracht van de zon, zelfs op bewolkte dagen. “Wolken bieden geen volledige bescherming tegen uv-straling. Zelfs op bewolkte dagen kan uv-straling doordringen en je huid beschadigen.” Het is dus essentieel om jezelf altijd te beschermen, ongeacht het weer.

Feiten en inzichten uit het Etos onderzoek

  • 45 procent van de Nederlanders smeert zonnebrand alleen op het heetst van de dag.
  • Een derde van de Nederlanders die gemakkelijk verbranden, smeren zich toch vaak pas in als de zon al brandt op hun huid.
  • Voor circa 70 procent hangt het van het moment op de dag af of ze zich insmeren. Veel mensen leren van jongs af aan om zich vooral tussen 12.00 en 14.00 uur in te smeren, maar de zon houdt zich niet aan deze tijden.
  • Op zonnige dagen ziet Etos de vraag naar zonnebrand verdubbelen en soms zelfs verdriedubbelen.
  • In de afgelopen weken, door het tegenvallende weer, zakte de vraag met 20 tot 30 procent. Vergeleken met dezelfde periode vorig jaar is de vraag met 10 procent afgenomen.

Tips om je huid te beschermen

  1. Smeer je altijd in, ook op bewolkte dagen. Uv-straling kan door wolken heen dringen en je huid beschadigen.
  2. Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Dit biedt voldoende bescherming tegen de schadelijke uv-stralen.
  3. Herhaal het insmeren elke twee uur. Dit is vooral belangrijk na het zwemmen of zweten.
  4. Draag beschermende kleding. Een hoed, zonnebril en lichte, lange mouwen kunnen extra bescherming bieden.
  5. Vermijd de zon op het heetst van de dag. Zoek de schaduw op tussen 12.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het sterkst is.