Ga fit en energiek de zomer met de nieuwe videoserie Fit met Kelby. WENDY-expert Kelby Middelkamp laat je zien hoe. Ze is in het dagelijks leven fitnessexpert, personal trainer en ondernemer. Daarnaast is ze moeder van 4 kinderen en traint ze veel met haar paarden. Een vol en druk leven dus. Word fit met Kelby en kom in beweging.
Met de simpele oefeningen van Kelby willen we je inspireren om meer te bewegen. Of je nu thuis bent of in de sportschool, de oefeningen zijn overal mogelijk. Doe je met ons mee?
Oefeningen met focus op de benen en billen
Bereid je voor op een nieuwe workout sessie met Kelby en krijg de strakke benen en billen waar je van droomt. De workouts van Kelby zijn makkelijk te volgen en nemen slechts een paar minuten in beslag.
In deze nieuwe video daagt Kelby je uit om te werken aan het trainen van je benen en billen. Het verbeteren van deze essentiële spiergroepen is niet alleen van invloed op je lichaamshouding, maar speelt ook een cruciale rol bij het voorkomen van blessures en het opbouwen van algehele kracht en stabiliteit. De korte routine die Kelby in deze video uitlegt, helpt je om je benen en billen te versterken en te vormen, zodat je je fit en krachtig voelt.
