Yoga verbetert je seksleven (en nog 7 redenen om je matje uit te rollen)
Het is wetenschappelijk bewezen: yoga helpt tegen angst en is goed voor je hart. Bovendien…
Verder lezenHet is wetenschappelijk bewezen: yoga helpt tegen angst en is goed voor je hart. Bovendien…
Verder lezenDe snelste, beste en meest goedkope manier om fit te worden is rennen. En dat…
Verder lezenUit onderzoek blijkt dat complimenten geven niet altijd goed is voor de ontwikkeling van een…
Verder lezenWaar word jij gelukkig van? Vrienden, lekker eten, geld verdienen, dansen? Uit onderzoek blijkt…
Verder lezenBen jij zo iemand die niet snel hulp inroept? Kun je het altijd wel alleen…
Verder lezenWord je aan alle kanten ingehaald als je aan het joggen bent? Blijf jij op…
Verder lezenHeb jij daar ook last van: het onrustige gevoel dat je altijd achter de feiten…
Verder lezenAl langer wordt uit onderzoeken duidelijk dat mediteren veel positieve effecten heeft op bijvoorbeeld onze…
Verder lezenZou jij op een koude winterdag best graag naar de sauna willen, maar zie je…
Verder lezenWe kennen de richtlijnen: minimaal vijf dagen per week, 30 minuten per dag bewegen. Maar…
Verder lezen‘Kwetsbaarheid is geen teken van zwakte, maar juist de weg naar moed, betrokkenheid en betekenisvolle…
Verder lezenBikram-yoga, vernoemd naar grondlegger Bikram Choudhury, is de perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit, evenwicht en…
Verder lezen