Een rondje sauna is passief sporten + nóg 6 fijne wellnessweetjes
Zou jij op een koude winterdag best graag naar de sauna willen, maar zie je…
Verder lezenZou jij op een koude winterdag best graag naar de sauna willen, maar zie je…
Verder lezenWe kennen de richtlijnen: minimaal vijf dagen per week, 30 minuten per dag bewegen. Maar…
Verder lezen‘Kwetsbaarheid is geen teken van zwakte, maar juist de weg naar moed, betrokkenheid en betekenisvolle…
Verder lezenBikram-yoga, vernoemd naar grondlegger Bikram Choudhury, is de perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit, evenwicht en…
Verder lezenYoga heeft vele positieve effecten op het lichaam, maar nu blijkt uit onderzoek van Erasmus…
Verder lezenEmoties hebben invloed op de manier waarop we lopen, maar uit universitair onderzoek blijkt dat…
Verder lezenLekker lachen moet je vaker doen. Daar word je blij, gezond en minder gestresst van. Op…
Verder lezenCaroline Casey is een bijzondere vrouw met een bijzondere dosis doorzettingsvermogen en een even bijzonder…
Verder lezenAls je jouw emotionele intelligentie onder controle hebt, ga je minder vaak naar de dokter…
Verder lezenAl eeuwen eten we chocolade, suikergoed en marsepein ter gelegenheid van die ouwe z’n verjaardag.…
Verder lezen