Mark Tuitert vertelt hoe je kunt blijven sporten op vakantie

Mark Tuitert vraagt zich deze week af of jullie je al verheugen op de vakantie. En belangrijker nog… Of jullie wel blijven sporten op vakantie!

Zo heeft hij als sporter zelf eigenlijk nooit vakantie gehad, vertelt hij in een vlog. ‘Ik was alleen maar iedere dag aan het sporten. Nu is dat anders gelukkig, als ik nu op vakantie ga neem ik ook af en toe even lekker rust’, vertelt hij. ‘Maar… Ik sport wel. Het is namelijk een mooie kans als je op vakantie gaat, om ook te blijven sporten.’

Blijven sporten op vakantie

Hoe? Mark legt in onderstaande vlog uit hoe je je vakantiedag zó kunt indelen dat er ook tijd is voor een workout. Én hij vertelt wat de voordelen zijn van sporten op vakantie… Je niet schuldig voelen over croissantjes bij het ontbijt of een wijntje bij de lunch bijvoorbeeld…

Lees ook van Mark: Zó heb jij straks de bovenarmen van Michelle Obama

Voormalig schaatskampioen Mark Tuitert probeert met zijn wekelijkse blogs WENDY lezeressen in beweging te krijgen en gezonder te laten leven, met zijn eigen tips & tricks.

Win een abonnement op Fitchannel

WENDY online mag bij elke blog van Mark een abonnement weggeven op het thuisfitness-programma ‘In 8 weken fit met Mark Tuitert’ van Fitchannel.com.

En dat ziet er zo uit:

  • Maak van je woonkamer een thuisfitness-club
  • Kies zelf een programma
  • Bepaal je niveau middels een persoonlijke online intake
  • Train 3 x per week 25 minuten met Mark Tuitert als persoonlijke motivator en waar en wanneer jij wilt
  • Ontvang wekelijks makkelijke, gezonde recepten en voedingstips van deskundige Carolina
  • En train jezelf in 8 weken slank en fit
Deel artikel

Ook interessant

Gezond Voeding
6 december 2016

Koken met aanbiedingen: vegetarische lasagne met paprika

Gezond Lifestyle Voeding
20 december 2017

Vegan hoofdgerecht met pompoen & bloemkool van Miljuschka

Gezond Voeding
31 december 2018

Overheerlijke flammkuchen met hoemoes en gegrilde aubergine

Advies Brein Gezond Liefde Opvoeding
23 oktober 2016

11 dingen die gelukkige moeders doen

Gezond
8 november 2018

5 signalen die je waarschuwen: pak een moment voor jezelf!

Gezond Stress
2 maart 2017

Dé redenen waarom een massage zo gezond is

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!