Nicolet viel door een koolhydraatarm dieet 25 kilo af en genas zo van diabetes type 2
Het is vandaag Wereld Diabetes Dag en daarom delen wij het verhaal van Nicolet Draisma…
Verder lezenNa de hartproblemen van haar vader werd Brenda hardloopcoach: ‘Ik ben 23 kilo afgevallen’
Brenda (37) had geen gezonde levensstijl. Ze was te zwaar en sportte nooit. Toen de…
Verder lezenMiranda vluchtte na mishandeling met haar kinderen weg uit haar ongezonde relatie: ‘Sporten en gezond eten hielp om van mezelf te leren houden’
Afgelopen jaar maakten 1,2 miljoen mensen in Nederland huiselijk geweld mee. Miranda heeft dit zelf…
Verder lezenHormoondeskundige Ralph Moorman vertelt waarom bewegen zo goed is voor je hormonen
Dat bewegen goed voor ons is hoeft Hormoondeskundige en Wendy-expert Ralph Moorman niet meer te vertellen. Doe…
Verder lezenDoe mee met Hannelore: ‘Nee, ik vind sporten nog steeds niet leuk’
Hannelore wil fit worden en gaat de sportieve uitdaging aan om in juni een kwart…
Verder lezenHannelore onthult haar nieuwe sportieve uitdaging: ‘Helaas moet ik nu ook echt gaan afvallen’
Deze week werd de knoop doorgehakt en in haar vlog van deze week onthult Hannelore…
Verder lezenDoe mee met Fay: verschillende rekoefeningen
Deze week kun je meedoen met Fay haar rekoefeningen. Rekken bevorderd de soepelheid in de…
Verder lezenLoor gaat door: ‘Net als veel moeders vind ik het moeilijk om mezelf op de eerste plaats te zetten’
Toen ze moest, lukte het: elke week op gezette tijden trainen. Maar nu de TriatLOOR…
Verder lezenLoor gaat door: ‘Mooi om andere vrouwen te inspireren’
Na een half jaar vloggen is Hannelore Zwitserlood op alle vlakken de schaamte voorbij. Ze…
Verder lezenLoor gaat ervoor! ‘Ik ben zo bang dat ik de TriatLOOR niet haal’
Zondag 21 juni is het echt zover: dan is de TriatLOOR en moet Hannelore 500…
Verder lezen