Wanneer de temperaturen stijgen - zoals komende week - kan het een uitdaging zijn om er fris en verzorgd uit te blijven zien. Hier zijn handige tips om stralend voor de dag te komen, zelfs op de heetste dagen van het jaar.
1. Kies de juiste kleding
Ga voor lichte, ademende stoffen zoals katoen, linnen en zijde. Deze materialen laten lucht door en helpen je koel te blijven. Loszittende kledingstukken zijn ook een slimme keuze, omdat ze niet tegen je huid plakken en zo extra ventilatie bieden.
2. Bescherm je huid
Zonnebrandcrème is een must. Kies daarom voor een zonnebrand met een breed spectrum SPF van minstens 30 en breng deze royaal aan. Vergeet niet om regelmatig opnieuw te smeren, vooral als je zweet of in het water bent geweest. Een hoed met brede rand en een zonnebril bieden extra bescherming tegen de zon.
3. Hydrateer van binnenuit
Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven, dus drink veel water gedurende de dag. Dit helpt niet alleen je lichaam om koel te blijven, maar zorgt er ook voor dat je huid gehydrateerd en stralend blijft.
4. Minimaliseer make-up
Tijdens warm weer kan zware make-up smelten en er ongelijkmatig uitzien. Kies voor een getinte moisturizer of BB-crème met SPF voor een lichte dekking. Waterproof mascara en een vleugje getinte lippenbalsem houden je look eenvoudig en fris.
5. Verzorg je haar
Haar kan snel vet en pluizig worden bij hoge temperaturen. Gebruik een droogshampoo om overtollige olie te absorberen en geef je haar volume. Vlechtjes, knotjes of een losse paardenstaart zijn ideale kapsels om je nek koel te houden en je haar uit je gezicht te houden.
6. Frisse geuren
Gebruik lichte, frisse geuren zoals citrus of bloemige parfums. Zware geuren kunnen overweldigend zijn in de hitte. Een body mist kan ook een verfrissende optie zijn die je meerdere keren per dag kunt aanbrengen.
7. Blijf cool
Draag een draagbare ventilator of een verfrissende gezichtsmist in je tas om jezelf snel op te frissen. Een koud kompres of een vochtig doekje in je nek kan ook helpen om je lichaamstemperatuur te verlagen.
