Vakantie: even helemaal niks (dus ook geen werk)!

Toe aan vakantie? Dat snappen we. Even een weekje eruit zorgt ervoor dat je als een frissere en betere werknemer terugkeert.shutterstock_367430390

Nog geen vakantie gepland? Dan moet je dit lijstje zeker even lezen!

Stress

Veel mensen hebben last van werkstress. Een paar dagen er tussenuit kan je stress voor een groot deel wegnemen, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Ga er dus zo af en toe helemaal tussenuit (dus ook geen e-mail) om de batterij weer volledig op te laden!

 

Efficiënt

Als je even je hoofd leeg hebt gemaakt op vakantie, kun je weer helderder nadenken als je terug bent. Hierdoor ga je een stuk efficiënter te werk. Ook omdat je stresslevel een stuk lager ligt.

 

Aangenaam

giphy-16

Lang werken onder stress maakt je geprikkelder dan normaal. Helemaal niet leuk voor jezelf, en natuurlijk ook niet fijn voor je lieve collega’s. Een paar dagen er tussenuit is ook voor dit probleem de oplossing. Je kunt weer veel meer hebben, en je transformeert weer in die fijne collega.

 

Rust

Een goede nachtrust is ook belangrijk voor je gezondheid. En wat is het hoofddoel van een vakantie? Je hoeft even helemaal niets. Zo kun je optimaal je rust pakken en uit bed gaan wanneer jij daar zin in hebt. Dé tijd om je biologische klok even helemaal te resetten.

 

Creatief

Een andere omgeving kan heel verfrissend werken. Vooral bij een omgeving als niets moet en alles mag. Ook al hoef je niet over je werk na te denken, soms kan er een wel een idee opdwarrelen. Schrijf het even op en ga genieten van je vakantie. Zo kun je daarna met een opgeruimd hoofd, weer vol met nieuwe creatieve energie er tegenaan!

 

Dit is hét zomerdrankje van 2016!

 

Bron: Goedgevoel
Beeld: Shutterstock

 

Deel artikel

Ook interessant

Gezond
26 februari 2018

De WENDY redactie aan de DISQ

Stress
30 oktober 2017

Zo houd je de regie in je hoofd

Body & Mind Gezond Lifestyle Video gezond Video magazine
30 oktober 2016

VIDEO: deze BN'ers doen een boekje open over hun gezondheid

Bewegen Gezond
30 mei 2017

8 redenen om met yoga te beginnen

Advies Gezond Voeding
2 juni 2016

Glaasje muntthee? Ja, gezond!

Achter de schermen Gezond
27 april 2016

Bijkomen van Koningsdag (en nacht) …

Nu in de winkel

Shop de cadeautjes!